Horarios

En Ashtanga Yoga Costa del Sol ofrecemos dos formas tradicionales de práctica:

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• Estilo Mysore: práctica individualizada dentro de un grupo, donde cada persona recibe acompañamiento según su nivel. Es el método ideal para iniciarse, ya que recibes una atención personalizada. 

• Clases Guiadas: donde toda la serie se dirige al mismo tiempo, ideal para integrar ritmo, respiración y movimiento como una sola unidad.

 

Ambas se complementan para desarrollar una práctica sólida, comprometida y consciente.

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Este es nuestro horario: