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Soy Kris, llevo practicando Ashtanga Yoga más de una década, siempre supervisada con profesores autorizados, y he sido alumna directa de Sharath Jois en Mysore, India. (enero de 2016 - febrero de 2024)

 

También soy titulada para enseñar la primera serie completa por el prestigioso profesor David Swenson (Lisboa, 2015) donde aprendí cómo adaptar y ajustar las āsanas a cada individuo.

 

Actualmente sigo practicando bajo la guía de mis maestros a diario y estoy formándome en varios cursos de Recitación de Mantras y Canto Védico.

 

Para mí el yoga es una herramienta muy poderosa de autoconocimiento y  transformación. Un camino no siempre dulce ni fácil pero lleno de corazón hasta el borde, una inversión en la salud física, mental y un camino de devoción silenciosa que salpica todas las áreas de la vida. 

 

Nos pide compromiso, disciplina y fuerza de voluntad, sí.

Serás un sujeto activo que tiene que poner algo de esmero y dedicación. Y disfrutar de tener un método donde tu respiración es la maestra.

 

Pero te aseguro que lo que entregues, te será devuelto con creces en muchas formas.

 

Estaré encantada de acompañarte en este proceso tan potente, misterioso y vitalizador ❤️‍🔥